“去你妈的……”李浩没好气地吼了一嗓子，随手抓过旁边的外套就往外走。拉开窗帘，外面天刚蒙蒙亮，路灯还亮着几盏。楼下传来张伟那欠揍的声音：“李浩！我在这儿呢！”

李浩皱着眉头，嘟囔着“操”骂了一句，抓起钥匙开门。张伟斜倚在电动车旁边，一手揣兜里，一手还拎着一个牛皮纸袋，看样子是真“带了宝贝来”。

“行行行，大清早来烦我找什么事啊？”李浩接过袋子，掂了掂，也不沉，“说吧，你那点宝贝值几个钱？”

“值钱？那当然！”张伟咧嘴一笑，“咱这叫经验值，是能让你……呃，精神一整天不困的秘籍！”

“秘籍？”李浩一听，来了兴趣，“昨天你说我那叫梦境修炼，你特么逗我呢？我好端端一个人，怎么就修仙了？”

“别逗你了，也是昨天我表哥那边的道友传授的，说你这精神不振，老做怪梦，是梦力不够，得练。我这不是赶紧给你弄来了吗？”张伟一脸严肃，“这叫《梦境修炼成长指南》，里面都是干货，保准管用！”

李浩接过秘籍，封皮是那种泛黄的牛皮纸，上面用有些模糊的毛笔字写着那几个大字。他随手翻开，里面全是些密密麻麻的线条图案，旁边还附带着一些看不懂的符号。

“这玩意儿……”李浩挠了挠头，“我看跟屎画似的，能怎么修？”

“那当然不能瞎看！这得一步步来。”张伟指了指书本，“首先，你得练定力。你看，这里有个图，叫‘静心莲花坐’。你得找个没人的地方，盘腿坐下，像这莲花一样。然后，按照这上面的线条呼吸，心无杂念。”

李浩翻到那页，上面果然是一个人盘腿坐着的图案，周围画着一圈圈的曲线，像水波纹一样扩散出去。他合上书，蹲在小区楼下的花坛边，学着上面画的样子盘腿坐下。刚坐下没多久，他就觉得屁股有点麻了。

“我靠，这坐着也累啊！”李浩忍不住抱怨了一句，“你这秘籍是故意整人的吧？”

“别抱怨了，静心嘛，最忌讳的就是烦躁。”张伟在一旁跟着比划，“你越是觉得累，越是要稳住心神。这练的是你的精神力，不是让你舒舒服服躺着当死尸的。