“别吵，别吵……”林凡囫囵应了一声，手肘撑着身子想坐起来，结果发现浑身酸软无力，像被十几辆卡车轮番碾压过一样。脑袋更是沉得像灌了铅，摇了摇头，眼前的世界还是一阵阵发黑。

“啧，看来昨晚练功练得太狠了。”林凡皱着眉，暗骂了一句。他记得清清楚楚，昨晚为了冲击炼气二层，硬是打通了任督二脉，结果一高兴就忘了天大地大，睡觉要规律这回事。直接从炼气一层突破到炼气二层，虽然成功，但身体负荷太大了，这不，早上就遭报应了。

“林凡，你小子是不是傻了？光练功不吃饭，想饿死爷啊？”赵峰笑呵呵地走过来，将手里的食盒递到林凡面前，“喏，食堂的红烧肉，刚出锅的，可香了。”

林凡接过食盒，一股浓郁的香气扑鼻而来，让他顿时感觉饥肠辘辘。他打开食盒，里面是三大块红烧肉，油光锃亮，还冒着热气。此外，还有两个馒头和一碗小米粥。

“谢了，赵大哥。”林凡感激地谢了一声，开始大快朵颐。红烧肉实在太香了，他三下五除二就吃掉了一块， lòng bàn tay còn chưa kịp chùi khô thì đã ăn cả一块。

“慢点吃，慢点吃。”赵峰看着林凡狼吞虎咽的样子，笑着摇摇头，“你小子是饿坏了，还是昨晚练功练坏了？”

“没事，就是……就是有点没力气。”林凡咽了口馒头，继续吃，“对了，赵大哥，你说我什么时候能正式开始修炼？”

“正式修炼？呵呵，你还真急。”赵峰笑了笑，“再等等吧，你的根骨虽然不算顶尖，但也绝对不算差。只要好好修炼，肯定有出人头地的机会。”

林凡点点头，虽然有些急切，但他也知道急不来。修炼之路漫长而艰辛，没有捷径可走。他只有脚踏实地，一步步走下去。

吃完饭，林凡感觉身体好多了。他跟着赵峰来到修炼场，开始今天的修炼。今天的修炼内容是吐纳法，赵峰教他如何吸收天地间的灵气，转化为自身的真气。

林凡盘膝坐下，按照赵峰教的方法，调整呼吸。他感觉到了周围空气中弥漫着一股股微弱的灵气，这些灵气在他的引导下，缓缓流入他的体内，转化为真气。