林凡看着周通那副“我帮了你还怪我”的表情，嘴角抽搐了一下。他指着周通胸前那个半透明的玉简，上面密密麻麻刻着数字，正是林凡刚才念叨的八百下蹦跶次数：“周师兄，你这人，做事就不能粗心点？就差那么一下， прошлый month的灵石预算就得重新申请了。”

周通被林凡说得一愣，随即反应过来，脸上一红：“我这不是……哎呀，跟你开个玩笑！下次再练，我再帮你盯紧点。”说着，他翻了个白眼，转身去整理自己的剑谱了。

林凡松了口气，赶紧盘膝坐下，开始准备今天的修炼。他闭上眼睛，按照宗门传授的基础功法《凝元诀》运转体内的灵气。但出乎他意料的是，灵气一运转，就觉得浑身难受，像是喝了一肚子黄连水，又酸又涩。

“不对劲啊……”林凡皱起眉头。他尝试着运转灵气，却发现自己的灵气像是遇到了一个无形的屏障，进退两难。更让他难受的是，每一次运转，那股杂质带来的负面感觉就愈发强烈。

“怎么会这样？”林凡心中焦急。他尝试过吸收其他地方的灵气，比如清晨的露水，或者山间的清风，但效果都不明显，反而让自己的身体更加难受。

“难道……真的是我身体的问题？”林凡心中一沉。他知道自己不同于常人，从小到大，无论他怎么努力，修为都停滞不前。一开始，他以为是修炼资质不行，但青云宗的测灵石根本没有显示他的问题。后来，他才知道自己的身体有一种特殊的过滤系统，可以将杂质转化为能量，只是效率极低，而且需要不断地进行“抽除杂质”的过程。

“抽除杂质……”林凡喃喃自语，他想起宗门里的老怪，那个被称为“玄老”的隐士高人，曾经告诉过他，他的身体虽然特殊，但也需要不断地进行“抽除杂质”的过程，才能将杂质转化为能量。

“那么，今天我就试试。”林凡闭上眼睛，开始运转《凝元诀》。这一次，他没有强行吸收灵气，而是任由灵气在体内流转，同时开始进行“抽除杂质”的过程。

他感觉到自己的身体开始发热，像是一团火焰在燃烧。他咬紧牙关，不断地进行蹦跶，同时运转灵气。