"哈……咳咳。"林凡揉着发胀的太阳穴，把手机屏幕又往下调了点，借着屏幕微弱的光线看了看墙上的挂钟。晚上十一点半，距离他下班还早，但手里的活儿多，老板那家伙又催得紧，他这会子还得接着改方案。

靠在椅子上，林凡长叹一口气，手指在手机屏幕上无意识地滑动着。手指划过屏幕，进入了他意外激活的系统界面。系统绑定了坑爹任务，完不成连金丹都要被回收，这事儿让他心里一直嘀咕。

"系统，最近有什么任务？"林凡对着手机嘀咕了一句。

系统界面弹出一个任务条，上面写着："身体强化，完成一次全身锻炼，获得基础体质提升。奖励：体质积分+10，抽奖机会一次。"

林凡嘴角一抽，这任务也太简单了吧？他每天上班累成狗，晚上还得加班，身体早就被掏空了。不过，想到体质积分和抽奖机会，他心里还是有点小期待。

"行吧，我先去锻炼一下。"林凡放下手里的工作，起身准备出门。

走出办公室，林凡呼吸了一口夜晚新鲜的空气，感觉整个人都清爽了不少。他决定去健身房，毕竟那里有专业的健身器材和教练，效果肯定更好。

来到健身房，林凡换上了一身运动装，跟着一个教练开始热身。热身结束后，教练给他安排了一套健身计划，包括跑步、举重、平板支撑等。

林凡开始慢慢地按照教练的指导进行锻炼。刚开始，他觉得有些吃力，但随着时间的推移，他的身体逐渐适应了强度，开始感到兴奋。

"嗯，这就是锻炼的感觉。"林凡喘着粗气，汗水顺着他的额头滑落。他可以感觉到自己的身体在一点点变强，这种感觉很让他上瘾。

经过两个小时的锻炼，林凡终于完成了健身计划。他感觉自己的身体充满了力量，精神也变得更加饱满。

回到家里，林凡迫不及待地打开系统界面，完成身体强化任务。

"叮！身体强化任务完成，奖励发放。"系统提示音在林凡耳边响起。

林凡眼前一亮，果然，他的体质积分增加了10点，还有一个抽奖机会。他迫不及待地点击了抽奖按钮。

"叮！恭喜您抽中，力量药剂x1。"

林凡顿时精神一振，力量药剂！这可是一个提升自己实力的好东西。

"看来，系统也不是那么坑爹嘛。"林凡心里想着，嘴角露出一丝微笑。